Pierwsze po wakacjach spotkanie "Inspirujące wtorki" poświęcone było zdrowemu odżywianiu i dobrym nawykom. Prelekcję oraz dyskusję poprowadziła pani Joanna Grużewska, pasjonatka i studentka dietetyki. Jak sobie radzić będąc na diecie, przywiązanie do pokarmów i walka z nałogami oraz czym jest zdrowe żywienie, a także omówienie piramidy żywienia to główne zagadnienia poruszane podczas spotkania. Podsumowując: dieta powinna pomóc przejść na zdrowy styl życia, który zostanie z nami do śmierci. Każdy uczestnik spotkania z pewnością podjął jakieś postanowienie, teraz jeszcze potrzeba silnej woli, by w nim wytrwać. Na następnym spotkaniu poświęconym zdrowemu stylowi życia będzie można podzielić się swoim nowym doświadczeniem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz